戒第五餐了

第五餐本來是22點
(一開始是06:30為第一餐 四小時一個循環 後來變成整點06點 比較適合家庭作息)
後來慢慢往前拉 維持在20:00~20:30約一星期 凝都會自己醒來要喝奶
今天一路很安穩睡到凌晨1點左右有小小酣眠哭了一下又繼續睡
不過早上有比較早起 隱約是早上5點左右